uk.skulpture-srbija.com
Колекції

Як боротися з висотною хворобою

Як боротися з висотною хворобою



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Що робити, коли болить біль

ЯК ПРИРОДНИЙ МІДВЕСТЕРНЕР, я пройшов перше десятиліття свого життя в регіоні, який майже визначив "плоский". Зростаючи, моя ідея подорожі на висоту була їздою на ліфті до вершини башти Сірс.

Хоча я досі не є Едмундом Хілларі, є один аспект альпінізму, з яким я (на жаль) глибоко знайомий. Я набув висотної хвороби на не менше трьох різних континентах, різної ступеня від "легкої" до "раптом у мене є думка про евтаназію".

Три чверті мандрівників, які відвідують місцевості на висоті, будь то альпіністи чи туристи, відчують ті самі симптоми, що і я. Якщо не лікувати належним чином, найважчі форми висотної хвороби можуть призвести до постійного пошкодження або смерті.

Ознайомлення з симптомами та способами лікування висотної хвороби зробить будь-яку подорож на висоту набагато безпечнішою та, безумовно, приємнішою.

Визнаючи висотну хворобу

Висотна хвороба - це барометрична хвороба - вона випливає із змін атмосферного тиску. Симптоми можуть виникати на висоті аж до 8000 футів, але серйозні проблеми, як правило, починаються в 12000 футів.

Кожна людина з висотною хворобою представлена ​​по-різному, але є кілька симптомів, які є майже універсальними.

Перший певний симптом висотної хвороби - втома. Постраждалі можуть скаржитися на задишку, або вони можуть спати більше, ніж зазвичай. Полетівши до гімалайського міста Ладакх на півночі Індії, я виявив, що роблю саме це, сплячи 12 і більше годин на день.

Наступним поширеним симптомом є нудота, яка варіюється від легкого нетравлення або запаморочення до сильної блювоти. Це часто супроводжується втратою апетиту.

Коли хвороба стає все більш важкою, так це роблять і симптоми. Жертви середньої та важкої висоти хвороби можуть скаржитися на утруднене дихання або відчуття напруги в грудях. Незважаючи на відчуття виснаження, у них можуть виникнути проблеми із засипанням та засинанням.

Певним симптомом серйозної висотної хвороби є зниження координації або атаксія. Найпростіший спосіб перевірити на атаксію - це попросити потерпілого пройти прямою лінією, п’яткою до ніг або виконати завдання, яке вимагає спритності, наприклад, зав’язування вузла.

Якщо людина не в змозі виконати ці завдання, важливо якнайшвидше підвести його на меншу висоту. Без оперативного лікування потерпілий може незабаром не змогти ходити без допомоги, що робить вихід з гори значно складнішим і небезпечнішим.

Лікування висотної хвороби

Один із «плюсів» щодо висотної хвороби - це досить відома хвороба. Люди мали справу з цим, поки вони піднімаються на гори. Це означає, що мандрівники на висоті мають повний арсенал засобів захисту.

Акклімат, аклімат, аклімат

Якщо ви зробите лише один крок, щоб запобігти висотній хворобі, це має бути саме так.

Швидкість підйому є найважливішим фактором у вирішенні того, хто хворіє, а хто ні. Уникайте підйому більше 1000 футів на день і пийте багато води.

Під час подорожі з низької та великої висоти вибирайте їзду, а не літати - довша поїздка дасть вашому тілу час на приплив.

Якщо вам належить літати, витрачайте принаймні 24 години, будучи повністю ледачими - спати багато і не займайтеся напруженими заняттями.

Мала висота

Найвідоміша традиція боротьби з висотою: зійти з проклятої гори. Усі, крім найважчих симптомів висотної хвороби, вирішать усі самостійно після спуску з висоти.

Альпіністи, які вирішують високі вершини, в ідеалі повинні дотримуватися правила "високо підніматися, спати низько", оскільки перед сном виникають випадки, коли утруднюється дихання і багато інших симптомів є найгіршими.

Ліки

Багато мандрівників, що прямують на висоту, приймають Діамокс (Ацетазоламід), препарат, що підсилює дихальну функцію, підштовхуючи нирки до виділення бікарбонату, форми вуглекислого газу.

Як профілактичний засіб він може допомогти запобігти деякі найнебезпечніші симптоми висотної хвороби. Як і будь-які ліки, однак його слід приймати лише за консультацією з лікарем.

Додатковий кисень

Хоча пляшки з киснем не обов'язково запобігають набряку легенів або головного мозку, вони можуть пройти довгий шлях до полегшення нудоти та втоми.

Деякі готелі в таких містах, як Куско, зберігають кисневі пляшки та маски для лікування важких випадків.

Трав'яний чай

Щоб запобігти виникненню симптомів "сороші", місцева назва хвороби, жителі Перу клянуться кока-матом - настоєм, виготовленим з листя рослини коки. Хоча це не є законним та не доступним у Сполучених Штатах, варто спробувати, якщо ви прямуєте до регіону.

Зв'язок із громадою

Чи був досвід боротьби з висотною хворобою? Розкажіть нам свої коментарі та особисті засоби захисту у коментарях.


Подивіться відео: Болезни огурцов. ПЕРОНОСПОРОЗ. Методы борьбы